Пилатес: преимущества для здоровья человека и планеты

Пилатес представляет собой не только эффективную систему физических упражнений, но и философию осознанного отношения к собственному телу и окружающей среде. Эта практика, основанная на принципах гармонии и баланса, идеально вписывается в концепцию устойчивого развития и экологичного образа жизни. Экологические преимущества пилатеса Пилатес как форма физической активности обладает минимальным углеродным следом по сравнению с другими видами…